男科专家教您预防前列腺炎的方法

　　预防前列腺炎的方法？中山市东方男科医院专家表示，有不少男性朋友看到身边的男性朋友有前列腺炎困扰，就开始害怕，男性朋友引起注意，想要不得前列腺炎，应该做好预防工作。中山东方男科医院专家教您预防前列腺炎的方法。

　　预防前列腺炎的方法？

　　不宜久坐：从生理学观点看，坐位可使血液循环变慢，尤其是会阴部的血液循环变慢，直接导致会阴及前列腺部慢性充血淤血。但一般时间的坐位不会对身体有任何影响。如果因工作及一些原因，长期地较长时间保持坐位，则会对前列腺造成一定影响。这是因为会阴部、前列腺的充血，可使局部的代谢产物堆积，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，导致慢性前列腺炎的发生。

　　保持清洁：男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。

　　按摩保健：可以在临睡以前做自我按摩，以达到保健的目的。操作如下：取仰卧位，左脚伸直，左手放在神阙穴（肚脐）上，用中指、食指、无名指三指旋转，同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩，一共100次。完毕换手做同样动作。

　　如患有前列腺炎应该及时进行治疗，推荐治疗前列腺炎低反复的方法：

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