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必看!想要小宝宝这些不良生活习惯要知道

  必看!想要小宝宝这些不良生活习惯要知道!近些年不孕不育的情况并不少见,当中也是有不少是男性精子质量逐渐降低的原因。这种状况,尽管有某些是疾病或先天的原因,但更多的还是不良生活习惯所造成。
 
  抽烟嗜酒,对人体的各种损害已不必过多阐释,对精子也是一大杀器,不但非常容易引起泌尿生殖系统问题使精子数量降低,甚至会造成精子出现畸形。长期熬夜则会危害精子的生产,由于精子一般是在夜间生产出来存储到阴囊,熬夜打乱这一秩序,精子的生产量当然也受到危害。
 
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  久坐,甚至还要跷二郎腿,会长时间压迫阴囊,造成睾丸周边血行不畅,进而危害精子的活力。常常泡温泉、蒸桑拿、穿过于紧身的裤子或长期开车,会使睾丸常常处在“高温”状态下,妨碍代谢功能,使雄性激素分泌降低,另外温度过高会危害精子的发育,精子的数量也就随着降低。
 
  性病更加是不必说,要是睾丸、附睾、前列腺、精囊腺等附性腺体都发炎了,又怎么会有高品质的精子呢?而且因为有传染孩子的风险,好去正规医院痊愈了再考虑生育。
 
  对精子质量,很多人还有一种谬论,认为精子养的时间越长,质量也会越好。然而事实正好相反,精子的活性也是有期限的,要是长期没有被排出,便会在体内日趋衰老、氧化,当衰老的比例不断增大,反倒会造成精子的整体质量降低。因此“养精蓄锐”在这件事情上是不可取的。一般而言3~5天的精子就处在质量好的时候,超出7天就开始衰老了,适时排出才是维持精子高质量的正确策略。
 
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  如果你和伴侣正准备要孩子,而男方有长期久坐、穿紧身内裤、泡温泉、烟酒、熬夜等坏习惯,为了孩子着想,也不能不暂时戒掉了。现在你和伴侣知道该怎么提升男方的精子质量了吗?只要不是什么先天或后天的疾病,从正确的生活习惯着手才是重要的。
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