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咨询热线:方便面是都市较常见的东西,其实方便面吃多了对身体是很不好的,也是我们常说的垃圾食品,常吃方便面对身体伤害很大,比如早衰,比如营养不良,所以中山东方男科医院提醒市民朋友吃方便面应该节制。
【调味包含盐超标:高血压的罪魁祸】
一包方便面平均含盐3克左右,而正常人每日盐的摄入不应超过6克,也就是说,如果你每天吃2包方便面,摄入盐就有超标的风险。方便面的酱料包和调味粉包含盐量都很高,因为口味重,所以吃的人会觉得味道很好,有效之后会习惯高盐饮食。点击免费在线咨询专家
高盐饮食危害主要有哪些呢?高血压当其冲,由于食盐的主要成分是氯化钠,其中的钠离子吸收入血后产生水钠潴留,使得血容量上升,进而血压上升;除了高血压之外,作为高盐饮食的方便面还会使机体过多排泄钙离子,产生骨质疏松;食盐在胃中因升高渗透压,损伤胃黏膜,产生胃溃疡甚至胃癌;高盐饮食抑制呼吸道上皮细胞的繁殖,容易产生上呼吸道感染。
【一块方便面五分之一都是油?这个真的有】
在大家眼中,面饼越脆,口感越好,但这也说明油加的量越多。方便面高油脂的危害很多,先是长期食用方便面会产生高脂血症。血液脂质含量到一定程度时,会形成动脉粥样斑块,严重时会堵塞,产生心肌梗死、脑梗死或其他部位梗死,危害严重。瑞典隆德大学细胞学研究员安德烈亚斯·林德奎斯特通过试验发现,连续4周用椰子油和菜籽油喂食小白鼠后,小白鼠的大脑中新生脑细胞的数量大幅度减少。说明过多食用高脂肪食品会阻碍脑细胞再生,影响记忆力和思维发展。对于孕期和哺乳期女性来说,高脂饮食还有增加婴儿生殖器肿瘤的风险。点击免费在线咨询专家
【方便面给市民朋友造成具体的危害】
1、导致肥胖:营养不方便面的主要成分是面粉和油脂,此外调味包内还有些味精、食盐、油脂、辣椒粉等。经常以方便面为食,结果必然造成脂肪量、热量的长期过多摄入,从而导致肥胖,并促使心脏病、糖尿病、高血脂、高血压等与肥胖相关的疾病的发生。
2、会造成人体营养不良。多吃方便面会造成人体营养不良,从而又会导致另外一系列的疾病的发生如头晕、乏力、消瘦、心悸、精神不振等。
3、早衰。含油质的食品酸败后会破坏营养成分,产生过氧脂质,并有哈喇味。长期过量的过氧脂质进入人体后,对身体的重要酶系统有一定的破坏作用,还会促使人早衰。
中山东方男科医院专家表示:出现任何疾病应该及时采取治疗,这样才能有效控制病情,从而治好,不要存在侥幸的心理,特别是男性疾病,不治疗到后期治疗难度更大。治疗男科疾病,中山东方男科医院是专为男性朋友打造的医院,实行一对一的治疗,保障男性患者的隐私。如果还有不明白的地方,可以拨打我院健康热线0760 - 8881 5111与专家直接交流。祝您健康!
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