男人“不行”，怎么应对

　　男人承担着工作、经济和精神多方面的压力，有的时候在夫妻生活中会产生性交障碍，只要及时的去正规的医院接受医生辅导，避免出现恶性循环，就能恢复，在发现自己有问题的时候一定要尽早的去检查治疗不要一直的扛着，这并不是明智之举，会导致更严重的后果的发生，所以一定要重视了。

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　　案例：

　　因为工作性质的关系小王工作一直是东奔西走的，因为工作不顺，还经常夜不成寐，一天下来总是疲惫不堪，工作刚忙的有点头绪，妻子却和自己闹起不愉快了，仿佛一夜间就“不行”了，这可从来没有过，要知道压力过大，就会造成短暂心理性ED，需要接受正规的治疗。

　　压力对中年男性性能力杀伤力非常强。因为人在专注应付压力时很紧张，体内肾上腺素分泌自然会增加，造成血管收缩心跳加速、血压上升，以应付突发的状况。而肾上腺素增加的影响是负面的，只有血管放松，生殖器官充血才能勃起。

　　先要尽量减压，放松、再放松，一般都能起到良好的效果。具体点说，除了减少工作量，还可以从三个方面来减压。

　　1、睡眠要充足：休息得好才能更好处理压力；建议在晚上11点就睡觉，一直到早上8点钟醒来。

　　2、适度锻炼：如打网球、去健身房、散步或者慢跑都行，好好释放压力；

　　3、和家人去郊游：与家人、朋友一起去郊游快速；实在不行，也要利用几分钟放松一下，哪怕是听听音乐或者凝视窗外。