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前列腺增生 患了前列腺增生多吃这些，利尿又养肾！
对老年男士来说前列腺发生问题已经是很正常的事情了，根据相关数据分析，50岁左右的男士，大约50%的人发生了这一问题，大于60岁的男士，有超过80%的人发生了这一问题。没有及时处理前列腺问题的话，它还会造成小便不畅等众多问题，对身心健康将会导致不小的影响。前列腺增生的发生不仅跟年龄有关系，还和生活方式、饮食搭配、作息制度、等密切相关。男士患了前列腺增生一定要积极治疗，否则很可能导致晚年生活的质量下降，然后就是多从饮食搭配来调理。患了前列腺增生多吃这些，利尿又养肾！
1.南瓜籽
南瓜籽尽管个子小小，不过功效可不小，它有很非常好的强肾的功能，并且在改进
前列腺方面也一样有功效。前列腺增生病人多吃南瓜籽能降低尿频的频次，还可以改进其它病症。即使是正常的男士中年之后还可以每日坚持吃一把南瓜籽来养肾强身，并防治前列腺的病变。
2.牡蛎
牡蛎含18种氨基酸、肝糖元、B族维生素、牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养元素,常吃能够 提升人体免疫能力。前列腺增生病人能够 用牡蛎适当，益母草嫩苗100克，佐餐当汤，随意服食，对膀胱湿热型前列腺增生病人十分的适合。
3.荸荠
荸荠皮色紫黑色，肉质嫩白，味甜汁多，清脆爽口，既可做水果生吃，又可做蔬菜食用。荸荠有一定的清热去火,化痰化结的功效，并且用荸荠煎水喝汤能利尿排淋，是
尿路感染病人的食疗上品，所以也是特别适合前列腺增生病人平常食用的。
4.冬瓜
冬瓜有利水、利痰、清热、祛毒的功效,前列腺增生病人食用尤其适合。好带皮煮汤喝，消肿利尿，清热去火的功效会更具优势。吃冬瓜能够 提高排尿量，当中的总氨酸和葫芦素对尿潴留造成的肾损伤也有显著的保护功效。
5.黄豆
黄豆中带有植物性荷尔蒙，可以有效预防前列腺炎和前列腺肥大，是男士完美食品。常吃黄豆类食品的日本人，患上前列腺炎的机率比西方的男人低。男士过了60岁，骨质会开始流失，黄豆对改进男士的骨质流失有效。
中山男科医院温馨提示其实对前列腺有益还有不少，如果悲剧患了前列腺增生的话，生活中不仅多吃有益食品之外，另外还要留意不要吃辛辣刺激性食物，不喝浓茶、咖啡、碳酸饮料，这些食品会加重前列腺增生的程度。
