沐浴疗法可让男人远离阳痿【中山东方男科】

　　沐浴疗法可让男人远离阳痿【中山东方男科】核心提示：男人在进行性行为时，腰、背、膊及手臂扮演非常重要的角色，因为在男女交合动作中，这些肢体部位是主要力点。以下有一招简单的柔软运动，多做有助增 进手臂及腰背支撑力，平日在床上或地上便可进行。

　　体育锻炼是预防疾病发生在好方法，当然同时也是可以预防男性阳痿发生的。那么要什么好的锻炼方法可以预防阳痿呢?在这里小编为大家推荐沐浴锻炼方法，帮你有效预防阳痿。以下就让我们来具体看一看吧!

　　用冷热水交替浴治疗阳痿

　　冷热水交替浴是一种很古老的增强男子性功能的锻炼法。其具体方法是、先在澡盆内用温水浸泡身体，待充分温热后再出澡盆，将阴部施以冷水，待3分钟左 右，阴茎、阴囊收缩后再人澡盆，如此反复3-5次即可结束。若每日能坚持做冷热水交替浴，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、疲劳感轻。如果使用冷 热水交替淋浴，其效果不变。

　　在入浴时，如能利用莲蓬头将温水淋至阴茎根部周围，对于恢复睾丸的“能量”也有很好的效果。因为，阴茎的勃起使支持阴茎的韧带和神经都相当疲劳，且 勃起时间越长则疲劳越严重。而温水刺激则可使血液循环加快，能尽快地恢复睾丸和阴茎的疲劳。并且，以淋浴与全身泡在澡盆里不同，淋浴能对局部的穴位产生集 中加热的刺激效果。当然，淋浴的水压较强为好。

　　不仅是阴茎根部，大腿根内侧的腹股沟也是重要的刺激部位。因为腹股沟是向睾丸输送血液和神经出入的“交通要道”，腹股沟的血液循环对男子的性功能至关重要。在淋浴时用温水刺激腹股沟，并用两个手指从上向下抚摩腹股沟，对增强男子的性功能也很有益处。

　　加强体质锻炼是治疗阳痿的有效途径

　　男人在进行性行为时，腰、背、膊及手臂扮演非常重要的角色，因为在男女交合动作中，这些肢体部位是主要力点。以下有一招简单的柔软运动，多做有助增 进手臂及腰背支撑力，平日在床上或地上便可进行，男人想保持“实力”，好每晚抽点时间做若干次数(次数多少视乎各人不同体质)，以后进行“床上活动”时 便不会力不从心。

　　猫姿伸展

　　顾名思义这套动作形如猫儿伸展般;先，双臂向前伸展，手掌触地，然后将膝盖以上身体向后拉坐至臀部接触脚，双脚作跪状，双膝贴地，臀部贴脚，尽量舒展手臂、膊头和背部，舒展动作维持10至15秒，然后慢慢放松，再重复整个动作。

　　曲背部掌上压

　　姿势近似普通掌上压，不同的是膝盖贴地。双臂稍向膊头以外支撑地面，然后双臂做弯曲伸直的掌上压动作。注意维持腰部成微弯，每次动作维持10秒，然后重头再做一次，但切记要按自己能力而为。

　　俯卧舒展

　　面部向地面并将身体尽量伸直躺下，双臂向前伸直，头部轻微抬起，双臂尽量向前伸展及双脚尽量向后伸展，每次伸展动作维持10至15秒，然后慢慢放松。

　　中山东方医院法爱能技术治疗阳痿三天起

　　针对阳痿，九洲医院拥有具备水平的诊疗方案——法爱能男性功能治疗技术。该技术是现代数字化无创伤新型治疗方式，疗效显著。法“爱能”疗法安全无痛，不产生依赖性，是际前沿的性功能康复疗法。

　　据中男科学创始人之一、九洲医院名誉院长江鱼教授介绍，法爱能适用于器质性阳痿或严重功能性阳痿，还可用于某些精神性阳痿患者。此技术在外已经实施多年，安全性很高，属于一种非常成熟的治疗阳痿的技术。而且该技术简便实用，起效迅速，效果明显，被外媒体誉为治疗阳痿的“金标准”。

　　步：电频刺激

　　法“爱能(aina)”由现代数字化技术，通过特制电极调节大脑皮质功能，活跃脊髓性中枢系统，实现康复治疗和保健目的。

　　第二步：负压吸引

　　负压吸引是治疗阳痿直接的治疗方法。法“爱能(aina)”通过负压吸引装置作用于男性阴茎，促进阴茎动脉血管扩张，激活阴茎血液循环，促使海绵体快速充血，改善阴茎根部纤维组织和海绵体白膜厚度。持续的负压吸引可以促成阴茎正常勃起，可加大加快阴茎血液流量，促使阴茎迅速勃起并达到足够的硬度。

　　第三步：药浴治疗

　　法“爱能(aina)”通过药浴和药液振荡按摩，将促进阴茎血液循环的药液离子渗透到体内，逐步吸收，以达到治疗、保健功效。

　　第四步：气动、水动按摩

　　法“爱能(aina)”通过对特定部位的按摩，达到放松肌肉、促进血液循环，刺激性兴奋神经的作用，从而达到治疗目的。

　　◎法爱能男性功能治疗技术适应症

　　该疗法主要用于治疗心理性阳痿、内分泌性及神经性阳痿，也用于轻微病变的血管性阳痿等。法“爱能(aina)”男性功能康复治疗技术针对阳痿的根本原因实行康复治疗，对青少年性发育迟缓、中老年性功能衰退都有显著疗效。

　　中山东方男科医院地址:中山市石岐区悦来南路1号(吉之岛对面)电话：0760-88815111