中山东方男科医院专家讲述阳痿的预防方法

　　阳痿现在越来越受男性的重视，阳痿的发病率在不断地上升。出现阳痿会影响男性的正常生活，会使他们的自尊心受到创伤，影响他们的心里健康。随着社会的不断发展，不断进步，我们的生活压力也越来越大。也因此，男性多了很多不良习惯，然而这些不良习惯却是造成阳痿这一疾病的重要凶手。所以，不要小看这些坏习惯，男性要谨慎了，快点戒掉这些不良习惯，还自己健康。且行且谨慎啊!下面请专家讲述阳痿的预防方法：

　　1、男性不要过于的疲劳，要注意休息，如果男性身体疲劳，在性生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果，很容易引发阳痿。

　　2、男性要注意自身的健康，如果男性自身患有一些疾病，常见的有前列腺炎、尿道炎等，会影响性功能，导致阳痿的发生，因此，朋友们zui好经常的锻炼身体，提高自身的免疫能力，预防各种疾病的发生。

　　3、男性出现早泄应该及早治疗，很多阳痿患者是由于早泄没有重视，导致病情加重，发生的阳痿，因此，对于早泄疾病不可掉以轻心，出现早泄疾病及早的治疗是关键，可以避免阳痿的发生。

　　4、要有良好的心理情绪，心情不好，情绪不佳勉强进行性生活，长期这样下去，也会导致阳痿的发生，因此有一个良好的心情去性生活是很关键的。

　　5、长期房事，过度沉浸于色情，自慰用力过度导致精神疲乏，是导致阳痿的原因之一。如果夫妻分床停止一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息是防治阳痿的有效措施。

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