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男性性欲减退如何预防?

  男性性欲减退如何预防?男性性欲减退是男性性功能障碍疾病的一种,患上性欲减退的男性会对性缺乏兴趣,对性生活采到回避和消极应对的态度,这种行为往往会伤害夫妻感情,严重时会导致婚姻的破碎。中山东方泌尿专科医师表示,平时采取一些好的预防措施可以减少男性患性欲减退的几率,下面就是关于性欲减退预防措施的介绍。
 
  男性可以从下几个方面对性欲减退进行预防:
 
  1、积极锻炼:身体是“革命”的本钱,积极锻炼身体,可以缓解身体各器官组织的异常,保持身体的良好状态。生殖系统处于良好状态时,能更有效抵御外界不良因素的伤害,减少性欲减退等性功能障碍疾病的发病机率。
 
  2、排解压力:过大的压力通常伴随着抑郁、焦虑等负面情绪和不良心理状态,会导致身体神经和内分泌系统的功能紊乱,诱发性欲障碍等疾病。学会释放压力,保持心情舒畅,能有效预防性欲障碍的发生。
 
  3、预防疾病:多种身体疾病均可导致男性出现性欲减退等性功能障碍疾病,如睾丸炎及前列腺炎等生殖泌尿系统炎症、肝脏和肾脏疾病、心脑血管疾病等。定期自我检查,预防身体疾病,发现疑似症状及时到医院检查治疗,是预防性欲障碍的有效方法之一。
 
  4、戒除不良生活习惯:日常生活中很多不良生活习惯会直接损害男性生殖系统,危害男性性功能,导致男性出现性欲减退、阳痿早泄等性功能障碍疾病。常见的不良生活习惯包括熬夜、久坐憋尿、不讲卫生、过度劳累、抽烟酗酒等。
 
  5、加强夫妻感情:夫妻关系恶劣、感情淡薄,会使男性在面对妻子时缺乏“性致”,诱发心理性阳痿,夫妻感情长期恶化,就会使丈夫出现性欲减退的症状。
 
  6、不要盲目用药:很多药物都有损害男性性功能,导致男性性欲减退的副作用。身体患病时一定要在专业医生的指导下用药,不可盲目用药,避免损害正常性能力。
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