专家揭晓增强精子活力的方法

　　关于增强精子活力的方法，中山东方男科医院的专家指出：精子的活动能力降低很难与卵子结合。由于男人在日常生活当中存在着许多不良习惯，造成身体抵抗能力差，导致不育症的发生。希望大家对精子活力降低因素引起注意。现为大家详细介绍增强精子活力的方法。

　　中山东方男科医院的专家说增强精子活力主要有以下几种方法：　　

　　1、提倡卫生的性生活，减少污染。不洁性生活和桑拿之类的活动，会导致精液被感染，这样也会导致精子活力低。因此，性生活必须是安全且卫生的。

　　2、经常的锻炼身体，增强免疫能力。男性患有一些疾病，导致自身的免疫能力下降，也会对精子的质量产生影响，出现精子活力低的情况，所以男性朋友应该注意经常的锻炼身体，增强免疫能力，预防各种疾病的发生。

　　3、改变不良生活习惯，有健康的生活。男性吸烟喝酒是经常的事情，但是这些不良的生活习惯对精子的影响是很大的，因此，应该注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等等。

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　　4、放松自己，不要有过大的压力。现在的人们生活压力是很大的，过大的压力会导致男性的健康出现红灯，很容易影响精子的质量，导致精子活力低。因此，要想增强精子的活力，应该注意，不要给自己过大的压力，应该注意休息，给精子一个理想的环境。

　　上述是专家揭晓增强精子活力的方法，温馨提醒：精子活力低并不是一个小问题，不仅影响男性的健康，还会导致不育，影响家庭的幸福。因此一旦出现精子活力低的男性朋友，一定要及时到正规专科医院进行做详细的检查，查明原因做针对性的治疗是较关键的。