夏季怎么预防泌尿结石呢?

　　夏季怎么预防泌尿结石呢？夏季天气炎热，人们容易出汗，如果此时不注意补充水分，尿液的浓度就会过高，导致尿中晶体沉积，久而久之便形成结石，如果出现长期的补水不足，会很容易使得病情加重，那么在夏天我们应该怎么预防泌尿结石呢？

　　要预防泌尿结石，先就要从改变饮食结构和调整生活习惯入手。

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　　1、多喝水。多喝水是预防泌尿结石的较佳方法。一般情况下，人体每天的尿量大概是2000毫升，所以每个人每天至少要喝8杯水，当温度上升到30℃时，人体每天会多丧失1000毫升的水分，因此每天应补充至少3000毫升的水，相当于12杯水;高空作业人员、户外作业人群、出租车司机、公交车司机等特殊工种人群，更应多喝水;果汁、汤和牛奶都能作为辅助饮料，但清水才能较有效地补充身体水分;为了避免夜间尿液过分浓缩，结石患者应在睡前喝少量水，保持夜间的尿量，能够有效稀释尿液、减少晶体沉淀、冲洗尿路和排出微小结石。

　　2、少喝啤酒。炎热的夏季，很多男性喜欢饮用冰镇啤酒来解暑，但这个习惯很可能会导致结石的产生，因为啤酒含嘌呤高，可以分解成为尿酸，这也是导致泌尿结石产生的一个重要原因。

　　3、避免摄入过量食盐，减少高尿酸及高草酸等食物的摄取，例如豆制品及富含草酸的食物，如茶、咖啡、可可、芹菜、菠菜、葡萄、橘子、番茄、土豆、李子、竹笋等食品，因为草酸盐会与体内的钙结合，形成草酸钙而沉积为结石。

　　4、避免食用过多肉类，尤其是动物内脏;肾结石患者在治疗期间应该少吃牛肉和羊肉，因为脂肪摄取太多、糖分增高、蛋白质过量等，都是诱发肾结石的主要原因。

　　5、可在清水中加入新鲜的柠檬片，既能为清水加入一丝清香，其中的柠檬酸盐又有助于抑制结石产生。

　　6、肾结石患者睡前应避免饮用高钙牛奶，因为结石形成的较危险因素是钙在尿中的浓度在短时间内突然增高，喝牛奶之后的2-3小时，正是钙通过肾脏排除的高峰，此时人正在睡眠，尿液浓缩，钙通过肾脏较多，会加重肾结石的病情。

　　7、身体出现不适应尽快到正规医院接受检查和治疗，切莫拖延，以免病情加重;定期进行泌尿系检查，有助于及早发现问题，及早进行治疗。

　　对于膀胱结石患者，中山东方男科医院引进的“气压腔内碎石机”（德原装进口Wolf成像系统），可开展腔内气压弹道碎石术，适合对输尿管结石和肾结石、膀胱结石、尿道结石的治疗，属微创手术，不用开刀，损伤小，痛苦少，价格经济，并发症少，住院时间短。是根据牛顿提出着名的作用力与反作用力的理论，压缩空气经过主机有效的控制传输至手柄，压缩气将手柄内的弹射体加至高速，当弹射体撞击安装于手柄上的探针时，冲击能便从探针传到结石处。由于控针本身的弹性变形的结果将肾结石、输尿管结石和膀胱、尿道结石分解。

　　实践表明，气压弹道碎石治疗泌尿系结石安全，高效，创伤小，是治疗泌尿系结石的理想方法，临床统计成功率约95.6%，尤其适用于输尿管中、下段结石及“石街”的处理。并且有较先进的经皮肾气压弹道碎石清石系统进行手术，只需在患者腰部的皮肤上开一个豌豆大小的口，建立起皮肤至肾脏的通道，在肾镜下采用气压弹道碎石，将肾结石分别击碎并吸出体外。现在开展这类手术创伤极小，不仅切实减轻了患者的痛苦，而且术后第二天病人即可下床活动，5天左右就可出院，大大缩短了治疗时间，节约了患者费用。