少精症的预防方法有哪些?

　　少精症的预防方法有哪些？对于这种危害男性不育的疾病，在平时我们可是要多加小心的，毕竟精子质量低是男性不育症的主要原因之一，但是这种状况有的是有效性的，有的则是暂时性的，下面就让我们一起来了解下少精症的预防方法有哪些吧。

　　营养学家指出，很多植物和健康食品都有助于增加精子数量和提高精子质量。从南瓜叶中提取的新鲜深绿色汁液用同量的鲜奶稀释，每天一杯可以起到很强的滋补作用，有助于男性增加性欲，提高精子质量，恢复生殖能力。

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　　1、要养成良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

　　2、改变不良习惯，戒烟戒酒;不要吃过于油腻的食物;还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。还有一些小常识要注意，如从干洗店拿回来的衣服较好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。

　　3、睾丸是一个很娇嫩的器官，它的较佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

　　4、要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

　　所以专家认为，广大男性朋友平时养成良好的生活习惯，做好日常的保健工作，对于预防少精症是有很大帮助的，树立乐观积极向上的态度，正确面对疾病的发生。如还有疑问可以在线联系专家，让专家为你解答。