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高温天易引发肾结石 专家提醒大家做好预防

  肾结石近年来发病率居高不上,除了跟大家混乱的生活方式有关外,跟气候也有极大的关系。广东夏季炎热,使得身体脱水,尿液中的钙和矿物质浓度开始上升,并较终形成结石。所以在这里,专家要特别提醒男性朋友,做好预防,避免肾结石的发生。

  那么,肾结石要如何有效的预防呢?

  1、多喝水:夏季导致人体脱水,所以要注意的预防措施就是要多喝水,随时保持人体充足水分,结石风险将下降很多。

  2、多运动:经常进行跑步、跳绳、爬楼梯等运动能“震荡”结石,促其排出体外,不仅能预防结石,还能帮助排出小结石!

  3、适度补钙:在肾结石中,草酸钙结石是较为常见的,如果过度补钙,则通过肾脏排出的钙也越多,尿钙含量过高,势必增加尿路结石的可能,所以需注意适当补钙!

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  4、调整饮食:夏季饮食要尽量的清淡营养,避免辛辣刺激性食物,尤其要注意,少吃海鲜和啤酒。酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物质,这些物质相互作用,可使人体内的尿酸增加,成为肾结石的重要诱因之一。

  如果已经出现肾结石症状,要及时就医

  中山东方男科医院专家表示,肾结石的发病症状很多,主要表现为腰痛、急性绞痛、血尿等,可伴随出现有恶心、呕吐、发热、发寒的情况,如果大家平时已经出现这些症状,就不要再拖延,需注意马上就医!>>>预约检查马上领取200元优惠卡!

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