中山东方男科医院专家支招：羊肉美食壮阳法

　 中山东方男科医院专家支招：羊肉美食壮阳法！羊肉是一种美味的食物，很多的男人朋友都喜欢吃，特别是涮羊肉。其实羊肉除了涮以后，还有其他的烹饪方法，而且对于男人还有一个极大的好处：壮阳。

　　中山东方男科医院专家介绍，羊肉是一种深受广大男性朋友喜爱的壮阳食物。羊肉对肾虚腰疼，阳痿精衰，形瘦怕冷，病后虚寒等都有帮助。下面我们就来看看羊肉壮阳方法。

　　羊肉壮阳法：

　　一、羊肉250克洗净切片，山药100克切片，黑木耳30克泡发，加麻油、料酒、精盐、葱姜等调料炒熟后食用。具有温阳补气、养血益肾的功效。适用于肾阳虚亏、精血不足所致的精疲乏力、畏寒倦怠等。

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　　二、羊肉100克，粳米150克，肉苁蓉500克，先将粳米与内苁蓉加水煮至半熟，再将羊肉切成碎末放入，搅匀，煮烂即可食用。具有温补肾阳、补精血的作用，用于男子阳痿、早泄以及身体瘦弱畏寒者。

　　三、羊肉150克，狗鞭15克。狗鞭用清水发胀，加少量油炒至半熟。再与洗净的羊肉同时放入沸水中烧煮。放入料酒、生姜以及肉桂10克左右，待肉七成熟时，加入菟丝子、肉苁蓉等适量继续炖待肉熟后加味精、盐、麻油等调味，吃肉喝汤适用于肾阳不足所引起的阳痿不举、滑精早泄、阴囊湿冷者。

　　四、取适量羊肉切成薄片，放入清水中煮熟至粥状，再加入蒜、生姜、虾米，以及精盐、料酒、麻油等，待肉煮熟之后可以直接食用。适用于肾阳不足所引起的阳痿者。

　　以上就是中山东方男科医院专家为大家介绍的几种羊肉烹饪方法。在此专家也提醒大家，猪肉牛肉一样，过多食用羊这类动物性脂肪，对心血管系统可能造成压力，所以羊肉虽然好吃，不应贪嘴。另外，暑热天或发热病人慎食之。下面也给大家推荐几种夏日里壮阳的食物。

　　夏日壮阳美食：

　　一、鲜虾烩韭菜

　　取鲜虾250g，鲜嫩韭菜lOOg，精制植物油、黄酒、酱油、生姜丝、醋各适量。先将鲜虾洗净，去壳取虾仁；韭菜拣好洗净，切成3era长的小段；炒锅上火，放油烧热，先煸炒虾仁，加入黄酒、酱油、醋、生姜丝等，稍烹即好；再将韭菜用植物油煸炒至嫩熟为度，烩入虾仁，炒匀起锅即成。本品特点为虾白韭绿，鲜嫩爽口，补肾壮阳。

　　二、烩木耳夹心虾

　　取水发黑木耳200g，虾仁lOOg，鲜汤200g，鸡肉茸50g，芝麻30g，黄酒25g，鲜番茄50g，生姜汁15g，菠菜叶50g，精制植物油lOOOg（实耗约lOOg），葱花、干淀粉、精盐、味精各适量。先将虾仁上浆后，过油划开；水发黑木耳漂洗干净，挤去水，用刀剁成茸，放入碗中，加精盐、味精、芝麻、鸡肉茸、干淀粉和鲜汤，搅拌均匀，抓捏在手心，捏成约10g重的丸子，每个丸子包入1粒虾仁；鲜番茄切成块；炒锅上火，放油烧至七成热。》》在线咨询可帮助快速了解自身患病情况《《

　　将丸子一个个下锅，略炸一下捞出，放入漏勺沥油；炒锅上火，放油烧热，下葱花、番茄块煸炒几下，再烹入黄酒、生姜汁，放入鲜汤、精盐、味精，丸子烧开，略熘入味，下菠菜叶，用湿淀粉勾芡，推匀盛入盘中即成。本品特点为咸鲜适口，虾嫩醇香，滋阴壮阳，补益肝肾。

　　用途：温肾助阳，补气固涩。主治男子滑精梦遗、阳痿不育。

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